Tot drie jaar geleden werd ik dagelijks geconfronteerd met sociale angst. Eenvoudige situaties zoals praten met onbekenden, mijn grenzen aangeven of mijn mening uiten in groepen veroorzaakten immense stress. Ik kreeg het benauwd, voelde angst en was constant bezig met de gedachte dat ik iets verkeerd had gezegd of gedaan. Vervolgens analyseerde ik eindeloos hoe ik het anders of beter had kunnen doen.
Veel mannen vinden het lastig om hulp te vragen bij mentale of emotionele uitdagingen. Velen geven aan dat ze moeite hebben met het tonen van kwetsbaarheid en het zoeken van ondersteuning.
Iedereen wil spontaan zijn, maar kwetsbaarheid durven weinigen tonen. Toch gaan deze twee hand in hand.
Misschien heb je je wel eens afgevraagd waarom sommige mensen echt vooruitgang boeken bij een coach of therapeut, terwijl anderen dat niet lijken te ervaren. Twee mensen, vergelijkbare begeleiding, vergelijkbare problemen, maar toch een wereld van verschil. Hoe kan dat?
“Velen dragen nog steeds lasten uit het verleden met zich mee, in hun volwassen leven, afvragend; Waarom het leven zo zwaar aanvoelt." Zonder zich te beseffen dat het loslaten van jouw rugzak noodzakelijk is om genoeg energie te hebben om aan je toekomst te kunnen bouwen.”
Je staat op een belangrijk punt in je leven. Misschien dacht je dat alles wel volgens een vast plan zou gaan, maar nu merk je dat daar verandering in komt. Je voelt je onzeker, omdat er komen steeds meer vragen in je opkomen over wie je bent en wat je eigenlijk wilt. Het gevoel dat er meer moet zijn in het leven wordt steeds sterker.
