Een mannenavond, hoezo??

Wat is een mannenavond?

De mannenavond is vooral een laagdrempelige ervaring die je laat beseffen dat openheid, verbinding en plezier mogelijk zijn, terwijl je aan jezelf werkt. De mannenavond zelf is een moment waar openlijk gedeeld kan worden wat er in je hoofd omgaat, wat je huidige uitdagingen zijn en met welke vragen je loopt waar je zelf niet uitkomt. Natuurlijk starten we en eindigen we met oefeningen, die je helpen om meer in het moment te komen en waardevolle inzichten te krijgen. De openheid creëert herkenning én een band met de andere mannen.

Voor wie is een mannenavond bedoeld?

De mannenavonden zijn bedoeld voor een klein groepje mannen van tussen de 20 en 35 jaar. Om samen te ervaren, dat misschien wel elke man met dezelfde problemen of uitdagingen worstelt als jij.

Het komt vaak voor dat mannen in een soort van ‘mentale loop’ blijven hangen. We zijn namelijk goede en analytische denkers :-). Zodra ik 'dat' waarneem, zal ik je daar meteen op wijzen, zodat je het werkelijke probleem kunt ontdekken en aanpakken. 

 

Hoe ziet een mannenavond eruit?

Bewustwording, verdiepen, verbinden

  1. We beginnen de avond met een kort voorstelrondje, waarin ieder zijn intentie deelt. Wat hoop je te ontdekken, te begrijpen of te bereiken tijdens onze bijeenkomst?
  2. Dan volgt een oefening, die je volledig in het moment brengt zodat we effectief aan de slag kunnen gaan;
  3. Het delen van jouw uitdagingen (hier krijg je meer dan genoeg tijd en ruimte voor);
  4. Diepere inzichten opdoen, die jou verder helpen;
  5. We sluiten de de avond af door te delen hoe je het hebt ervaren en wat je meeneemt. 

Bonus: Na je deelname krijg je de mogelijkheid om 30 minuten gratis en individueel met mij dieper in te gaan op jouw uitdaging.

 

'Ik dacht dat ik de enige was die struggelde, totdat ik anderen hoorde praten over hun eigen leven en besefte dat elke persoon problemen heeft ...'

Wat levert een mannenavond je op?

  • Rust in je hoofd;
  • Vertrouwen in je eigen proces;
  • Leren voelen en loslaten van emoties;
  • Het vermogen om jezelf open te stellen;
  • Leren herkennen van je grenzen en behoeftes;
  • Inzicht in waar je belemmerende gedrag, gewoontes en gevoelens vandaan komen.